Home ยป
1:1 Personal Training in Amsterdam Noord
Wil jij je fitter, energieker en sterker voelen? Dan help ik je daarbij. Ik ontwikkel niet alleen een trainingsprogramma dat past bij jouw doelen, maar ik kijk ook naar jouw voeding, slaap en stress niveau. Dit moet allemaal op elkaar afgestemd zijn om de juiste resultaten te behalen. We gaan voor een duurzaam resultaat niet voor een crazy dieet.
Wat zijn de voordelen van individuele training?
- Persoonlijke aandacht: ik neem de tijd om je te leren kennen door middel van een persoonlijke vragenlijst en door persoonlijke begeleiding.
- Flexibiliteit: plan je training op een moment dat het past in jouw schema.
- Motivatie: ik motiveer je om het beste uit jezelf te halen, zodat jij jouw doelen bereikt.
- Blessurepreventie: het allerbelangrijkste is dat je de bewegingen goed uitvoert en dat de fundering staat. Pas als dit het geval is kunnen gaan bouwen met gewicht.
Wat kun je verwachten van mij?
- Een gratis intakegesprek om je doelen te bespreken met een bewegingsanalyse om te bepalen waarmee ik rekening moet houden in jouw trainingsschema.
- Een persoonlijk trainingsschema dat past bij jouw doelen en niveau.
- Advies op het gebied van voeding.
- Coaching op afstand en op locatie.
- Een motiverende en uitdagende trainingsomgeving.
Kom jij ook bij mij trainen?
Wil jij je energieker, fitter en sterker voelen? Neem vandaag nog contact met mij op voor een gratis intake.